4 Aulas de Hot Yoga: fortaleça Corpo e Mente! Equilíbrio e desintoxicação a 40°C

A série de 26 posturas sistematizadas por Bikram Choudhury permite trabalhar o corpo por inteiro proporcionando uma das atividades mais completas e terapêuticas que existem! A prática disciplina o corpo conferindo força, flexibilidade e equilíbrio; e a mente promovendo concentração, autocontrole e determinação.

O ambiente aquecido contribui para a proteção dos músculos possibilitando o alongamento mais profundo e a recuperação de lesões já existentes, eleva os batimentos cardíacos trazendo melhorias na circulação sanguínea e estimula a completa desintoxicação do corpo através da transpiração.

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Este pacote é válido para 4 aulas de 1h ou 1h30 em turmas pequenas, veja acima os horários. Cancelamentos ou mudanças de horário devem ser feitos com 48h de antecedência. O não comparecimento implica na perda da aula. O tempo de atraso será descontado do total da aula.

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