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Drenagem linfática: confira 5 mitos e verdades sobre o assunto

De uns tempos para cá, a tradicional drenagem linfática tem sido muito procurada pelo público feminino. Não é para menos: por meio dessa massagem terapêutica, é possível aproveitar uma série de benefícios. Isso porque tal procedimento estético atua diretamente no sistema linfático, eliminando toxinas presentes no organismo.

A técnica é excelente para filtrar a circulação sanguínea, além de levar os líquidos presentes no corpo para as estruturas responsáveis por coletá-los e absorvê-los. E o melhor? A sessão é 100% indolor, feita a partir de pressões levíssimas na superfície da pele, sendo, inclusive, um momento de relaxamento para as clientes.

Porém, embora a drenagem linfática seja bastante conhecida, ainda há alguns mitos que envolvem o assunto. Pensando nisso, criamos este post especialmente para esclarecer todas essas questões. Acompanhe a leitura e fique por dentro!

1. Qualquer gestante pode fazer

Mito. Atualmente, muitas gestantes procuram a drenagem linfática para eliminar o inchaço típico do período. No entanto, não são todas as mulheres que podem investir na ideia. Pessoas com hipertensão, trombose venosa, insuficiência renal ou qualquer outra complicação originária do sistema linfático devem evitar a técnica.

Também é preciso ficar atenta ao período recomendado para o procedimento. O ideal é realizar a massagem somente a partir do terceiro mês de gravidez, o que corresponde a 12ª semana.

Mas não se preocupe, viu? Caso não seja possível adotar essa alternativa, existem outras práticas que ajudam a combater o inchaço. É o caso de seguir uma alimentação saudável, ingerir bastante líquido e praticar exercícios físicos de intensidade moderada. Converse com o seu médico!

2. Ajuda a diminuir a celulite

Verdade. Um dos principais objetivos da drenagem linfática é eliminar a linfa — um líquido composto por lipídios e proteínas, localizado entre as células. Ao realizar o procedimento, é possível retardar a produção dessa substância e, consequentemente, diminuir o inchaço do organismo.

Em paralelo, essa prática ainda é capaz de melhorar a circulação, relaxando os vasos e acelerando o metabolismo no local onde a massagem está sendo aplicada. Por conta disso, os tecidos do corpo recebem maior quantidade de oxigênio, o que auxilia a diminuição das temidas celulites. É bem interessante!

3. Drenagem linfática emagrece

Mito. A função da drenagem linfática é auxiliar a eliminação de líquidos acumulados, bem como liberar uma série de toxinas presentes no organismo. Ou seja, tal procedimento não promove a perda de gordura.

Contudo, a técnica pode contribuir para a diminuição do peso, desde que seja combinada com outras práticas. Investir em uma alimentação equilibrada, praticar exercícios físicos e priorizar boas noites de sono são apenas alguns exemplos que merecem a sua atenção.

4. Beber água antes do procedimento potencializa os efeitos

Verdade. Ao agendar uma sessão de drenagem linfática, não se esqueça de beber bastante água — não somente antes do procedimento, como também após sua finalização.

A razão disso é uma só: ao beber água, promovemos uma melhora na retenção de líquidos e, de quebra, também é possível eliminar mais toxinas presentes no organismo. E, ao contrário do que muitas pessoas acreditam, a água não fará com que você fique ainda mais inchada, mas será responsável por combater esse sintoma.

Para alcançar um efeito satisfatório, o ideal é beber, no mínimo, 2 litros de água mineral diariamente — esteja você realizando uma drenagem linfática no momento ou não. A sua saúde agradece!

5. A técnica ajuda a minimizar os sintomas da TPM

Verdade. Como falamos, esse procedimento estético é ideal para diminuir o inchaço — um dos principais sintomas da Tensão Pré-Menstrual (TPM). Além disso, por conta do seu efeito relaxante, o método consegue proporcionar excelentes benefícios para as mulheres que sofrem com aumento da irritação e ansiedade durante essa fase.

Viu só? São inúmeros os benefícios proporcionados pela drenagem linfática. Agora que você já conhece os principais mitos e verdades que envolvem o assunto, não se esqueça de procurar uma clínica estética de sua confiança. Com esse cuidado, você se sentirá mais segura para seguir o tratamento e garantirá resultados cada vez melhores.

Aproveite e confira o nosso outro artigo sobre O Miracle Touch: uma técnica de Renata França, que mistura massagem modeladora com drenagem linfática. Você vai adorar!

Miracle Touch de Renata França, Mistura de Massagem Modeladora e Drenagem Linfática e ganha cada vez mais fãs!

Queridinha de celebridades, o Miracle Touch anda conquistando cada vez mais adeptas. Criado pela esteticista Renata França, o procedimento desincha e modela o corpo, deixando a silhueta mais delineada. A técnica pode ser aplicada na cintura, perna, braços e até no rosto. Além disso, ainda tem a vantagem de ser um método completamente indolor e não invasivo.

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Getty Images

Segundo reportagem da Glamour, o resultado é percebido logo depois das primeiras manobras (são 20 no total) que funcionam como uma espécie de lipoescultura manual imediata – uma massagem detox. “Foram anos trabalhando em um spa francês, até que juntei as técnicas da modeladora e da drenagem linfática de uma forma única”, conta Renata. Os resultados? Pele uniforme, músculos mais definidos e pneuzinhos laterais pro espaço. No geral, a aparência mais sequinha pode durar de 2 até 3 dias.

Fonte: site Spa Renata França

A única contraindicação para realizar a Miracle Touch é para pacientes que estejam com febre ou câncer. A recomendação para manter o shape sempre em dia é de 2 sessões por semana. Com fãs como Bruna Marquezine, Sabrina Sato e Gabriela Pugliesi, não demorou muito para que essa mistura de drenagem linfática e massagem modeladora se espalhasse por todo o Brasil. As comparações de antes e depois são impressionantes, e não deixam dúvidas sobre a eficiência do método.

Fonte: Glamour

Veja também episódio do Canal da Vogue que mostra técnicas para realizar em si mesma, a auto miracle: vale a tentativa!

Fonte: Canal da Vogue

Renata França é um fenômeno impressionante! Seus cursos lotam e o aumento pela procura não pára de crescer! Veja aqui a agenda de cursos em cidades como Rio de Janeiro, São Paulo, Porto Alegre e até Lisboa!

Renata estudou a fundo todas as técnicas de massoterapia e manobras manuais, anatomia e muita, mas muita experiência! De aluna do SENAC, tornou-se uma das referências mundiais sobre o assunto. Suas pupilas formadas pelo curso são muitas e estão em diversos países! Leia a história completa de Renata – uma jornada muito bonita! – neste artigo do Women’s Health.

Impossível não querer experimentar! E o melhor: no Mais Bonita tem! Confira Miracle Touch e Drenagem Linfática Método Renata França em até 6 x sem juros.

Magic Touch Detox da Kurah

Agosto é mês de festa! Um dos nossos super parceiros, a Kurah completa seu primeiro ano neste mês. Foi um ano de muita dedicação e bastante trabalho inteiramente dedicados a saúde e ao bem-estar!

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No nosso mês de aniversário estamos apresentando a técnica mais procurada pelas celebridades no momento: o Magic Touch Detox é um tratamento com princípios diuréticos e termogênicos, composto de quatro técnicas: esfoliação, ultrassom, massagem modeladora e máscara de argila.

Magic Paciente FláviaPaciente da esteticista Flavia Medeiros, após sessões da Magic Touch Detox

O procedimento foi desenvolvido pela esteticista e cosmetóloga Flávia Medeiros, que atendia uma grande demanda de pacientes que se queixavam dos tratamentos longos para redução de medidas e falta de tempo para se tratarem.

Com a técnica a paciente elimina mais toxinas através das vias excretoras (suor e urina), limpa o organismo e reduz medidas. Além disso a redução gradual da celulite, melhora da circulação sanguínea estão no rol de promessas da técnica.

Essa é a mágica do corpo escultural das celebridades como: Vera Viel, Sabrina Sato, Nathália Rodrigues, Mirella Santos e Tânia Khalill.

Magic Celebridades

Em comemoração ao seu aniversário, a Kurah separou um desconto especial para vocês: realizando uma sessão de Magic Touch Detox, você recebe 30% de desconto na próxima sessão!

Aproveite as demais promoções da Kurah com o Mais Bonita por Menos (para mais informações, clique no link):

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Festival de Massagens no Mais Bonita!

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O Mais Bonita por Menos reuniu variadas técnicas de massagens em pacotes super especiais para a volta das férias. Conheça as diferentes técnicas de massagem para poder escolher o que melhor se encaixa aos seus objetivos!

Drenagem Linfática é um método de massagem que, através de manobras lentas e suaves, estimula as linfas, responsáveis por eliminar toxinas, líquidos em excesso, reduzindo inchaço e a retenção hídrica. Com isso, você perde centímetros e sente-se melhor!

Mais vigorosa do que a Drenagem, a Massagem Modeladora é feita com movimentos mais firmes e rápidos. Estimula a contração da musculatura vascular, tonificando a área e reduzindo volume. Em geral, são utilizados Ativos Lipolíticos compostos por substâncias que ajudam na quebra da molécula da gordura ou estimulam o metabolismo local, como a cafeína. Os Ativos também facilitam o vaivém dos movimentos.

Se você precisa amenizar dores musculares, a Massagem Terapêutica é a mais indicada. Feita no corpo todo com movimentos relaxantes e firmes, enfatizando algum ponto de tensão para reduzir os famosos “nós”.

A Massagem Relaxante, como o nome já diz, busca atingir níveis profundos de relaxamento para aliviar o stress do dia-a-dia e suas consequências. Promove a melhora da circulação, equilbra o metabolismo, aumenta na percepção corporal, a oxigenação tecidual e é fonte inesgotável de bem estar.

Já a Massagem Turbinada é feita com movimentos repetitivos e intensos, através do uso de um rolinho com ventosas capaz de realizar sucções e estimular a área do corpo escolhida para o tratamento. Alia os benefícios da massagem modeladora com o uso destas ventosas, que contribuem com a nutrição de oxigênio dos tecidos e o aumento da circulação. Isso ajuda na redução dos nódulos de celulite e na redução de medidas. Em geral, é focada em alguma área crítica.

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