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Cabelão saudável: veja dicas para manter os fios longos livres de quebras e pontas duplas

Um cabelo longo e forte é o sonho de muitas mulheres, mas isso não precisa ser um sonho impossível, não! É claro que os fios compridos requerem alguns cuidados especiais, já que com o passar do tempo e o uso de chapinha, secadores, baby liss, etc. eles quebram e ficam com pontas duplas com muito mais facilidade. Por isso, separamos algumas dicas para quem deseja começar a investir nos cuidados capilares para que as madeixas cresçam mais fortes e saudáveis. Confira!

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1) Alimente-se bem
Alimentos ricos em biotina, uma vitamina do complexo B, são essenciais para promover o crescimento do cabelo. Você pode comer pequenas porções dessa vitamina que é encontrada em amêndoas, ovos e abacate três vezes por dia. Também é importante consumir ferro, pois ele oxigena os folículos, além de porções diárias de proteína (frango, peixe, feijão), principal substância que constitui o cabelo.

2) Faça uma limpeza profunda
O acúmulo de excesso de óleo, células mortas da pele e produtos pode criar inflamação, fazendo com que os folículos enfraqueçam. Use uma ou duas vezes por semana um produto para esfoliar o couro cabeludo, com foco na linha do cabelo, bem como na parte de trás do couro cabeludo, onde o acúmulo tende a ser mais pesado

3) Massageie a cabeça
Uma massagem de cinco minutos já promove a circulação e pode entregar oxigênio e nutrientes que estimulam as células do cabelos para o crescimento mais rápido. Você pode até usar um desses massageadores de cabeça que são bem fáceis encontrar em lojas de produtos capilares!

4) Evite o desbaste
Graças à hereditariedade, altos níveis de estresse ou mudanças hormonais (como no período pós-parto, por exemplo), as mulheres podem perceber o cabelo começando a afinar por volta dos 30 anos. Por esse motivo, se você ainda tem os fios bem cheios, evite práticas que à longo prazo podem deixá-los mais finos.

Pronto, agora é só curtir o seu cabelão!

Cabelo até a cintura é a nova tendência entre as famosas. Você adotaria esse visual?

Existe o cabelo comprido, e existe o cabelo ultra comprido, que virou hit recentemente entre Rihanna, as irmãs de Kardashian e muitas outras celebridades. Nesse caso, o objetivo entre as famosas fashionistas é ostentar fios que chegam até os quadris. Na vida real, achar alguém com cabelo natural nesse estilo é raro, já que os madeixas levam bastante tempo para crescer. Enquanto isso, os apliques são caros – e, para completar, cabelo até a cintura não é historicamente sinônimo de bom gosto. Mas será que pode ser? O hairstylist Chris Appleton, homem por trás penteados de Kim Kardashian, Jourdan Dunn, e Ariana Grande afirma que sim.

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Reprodução/Instagram

“É tão chique”, disse ele em entrevista a Harper’s Baazar. “Uma das razões pelas quais eu fiz isso foi porque chama a atenção, mas não é exagerado, é simples”. Appleton diz que se inspirou numa foto antiga de Naomi Campbell. “Se você voltar no tempo, é como uma espécie de Naomi”, diz ele. “A forma como ela usava, ela parecia tão icônica, é muito dramática.”

Mas mesmo Appleton concorda que há “uma linha tênue” entre o cabelo que merece ser ostentado e o cabelo que merece ser cortado. Tudo começa com a espessura e acabamento do cabelo (ou extensões). “Ele não deve tomar conta – deve ser fino e chique. O segredo é mantê-lo muito brilhoso, como um espelho – quando é muito grosso e pesado, se torna demais”, conclui ele.

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Então, se você está pensando em adotar o estilo, lembre-se que o acabamento brilhante pode transformar o seu look em high fashion. Se você é capaz de esperar os fios crescerem até os quadris, aposte no visual e arrase! No entanto, também pode ser divertido ter cabelos longos e dramáticos por um dia, uma semana ou um mês e depois tirar os apliques e seguir em frente. Certamente requer muito menos espera.

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E você, o que pensa sobre as medeixas super compridas?