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A miniacademia de rua é a solução perfeita para quem tem pouco tempo para se exercitar!

00Já pensou se você pudesse se exercitar bem pertinho do trabalho ou de casa? Seria muito mais fácil manter uma rotina fitness, não é mesmo? Esse é o objetivo por trás da ideia da empresa Mipao Technology, que fabrica espaços que podem ser chamados de “miniacademia”. O pequeno ambiente de 5 metros quadrados é o suficiente para comportar uma esteira e uma televisão, e ainda contar com sistema de climatização.

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South China Morning Post

Para quem curtiu a proposta, a má notícia é que as miniacademias estão localizadas um pouco longe da gente aqui no Brasil. Mais especificamente, ficam nas ruas Pequim, na China. Elas são para uso individual e financeiramente bastante acessíveis. É cobrado cerca de 45 reais no primeiro registro e, depois, R$ 0,10 por minuto, pagos por meio de um aplicativo. Outra vantagem interessante que elas oferecem é o funcionamento 24 horas, a qualquer dia. É só encaixar no seu horário livre e aproveitar! 

Mas nem tudo são flores. De acordo com o South China Morning Post, a falta de vestiários com chuveiro e de aparelhos que trabalhem outras áreas do corpo tem sido motivo de reclamação dos usuários. Mas as falhas até podem ser justificadas. As miniacademias ainda são novidade, e, por enquanto, apenas 5 unidades foram instaladas na parte leste de Pequim. O plano é instalar mais mil na cidade em breve. Assista ao vídeo abaixo para entender com mais detalhes como o ambiente funciona:

Ainda que os espaços não sejam perfeitos, eles são uma ótima alternativa para um momento fitness express, não é mesmo? Além de ser prático e acessível, o objetivo é que exista uma miniacademia sempre perto de onde você estiver. Se algo parecido existisse por aqui, você usaria?

Gosta de praticar esporte durante a noite? Então a nova coleção da Track & Field é para você!

Se você é daquelas que não perde a chance de dar uma corrida noturna – ou quem sabe andar de bicicleta – essa novidade da Track & Field vai cair como uma luva na sua rotina. A marca fitness acaba de anunciar o lançamento da minicoleção Luar, com algumas peças especiais para quem faz atividades à noite. Muita gente vai querer aproveitar, não é mesmo?

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Divulgação

A grande diferença desses novos modelos está na tecnologia utilizada para a sua fabricação, que conta com detalhes metalizados e estampas refletivas. As peças acendem quando estão em contato com a luz, e são indicadas para esportes de baixo impacto, como caminhadas e alongamentos. Uma bela ajuda para a sua segurança durante a noite! 

São três peças para você se jogar: um top (R$169,00), um calção (R$189,00) e uma legging (R$219,00). Os cliques da campanha são protagonizados pela atriz Pamela Tomé, e as fotos foram tiradas em Fernando de Noronha. A minicoleção estará disponível a partir do dia 31 de agosto em lojas Track & Field e também no e-commerce da marca. Vale ficar de olho para garantir as suas peças favoritas! 

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Divulgação

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A gente aposta que todo mundo vai querer usar os looks em qualquer hora do dia!

Conheça as novas peças da collab da FARM com a Adidas!

A longa parceria da FARM com a Adidas continua rendendo frutos – e a gente acompanha tudo! As duas marcas acabam de anunciar uma nova coleção em que a grande novidade são as estampas, batizadas de Floralita Jardim Agharta. Quem já conhece um pouco sobre essa parceria sabe que as peças são sempre superfemininas, mas uma pegada descolada e esportiva. Dessa vez não foi diferente, vem conferir!

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Reprodução/Farm

Cada estampa vem inspirada em diferentes elementos artísticos. Enquanto a Floralita tem um propósito mais artesanal, imitando florais bordados à mão,  a Jardim Agharta foi desenvolvida em tons vibrantes, buscando referências geométricas e compondo um look bem moderno. O que elas têm em comum? Ambas são alegres, coloridas e descoladas, seguindo o mesmo modelo das coleções anteriores da collab. Quem já é fã vai continuar amando! 

A nova linha está bem completa e conta com sacolas, mochilas, leggings, jaqueta, blusas, tênis (casuais e esportivos), além de outros itens. O destaque fica por conta de um slip dress (tendência do momento!), que veio repaginado com uma pegada street, perfeito para um visual confortável e estiloso.

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Divulgação

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Divulgação

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Reprodução/Farm

As peças custam de R$ 129,99  a R$449,99, e a coleção já está disponível nos pontos da Adidas Originals e da FARM, além dos e-commerces de ambas as marcas. Que tal ir para a academia com esses looks incríveis – ou usá-los no dia a dia? Queremos! 

Netflix no sofá? Não com o Cycflix, bicicleta que só deixa você assistir TV enquanto pedala!

Quem nunca preferiu ficar em casa vendo Netflix ao invés de sair para caminhar, ou mesmo ir até a academia? Às vezes deixamos a vida fitness para depois, e é por isso que esta invenção tem tudo para tirar os preguiçosos do sofá. O Cycflix é uma bicicleta que permite que você assista o episódio da sua série favorita – mas para isso você precisa pedalar!

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Divulgação

A ideia é do estudante de engenharia elétrica Ronan Byrne, do Instituto de Tecnologia de Dublin, na Irlanda. A bicicleta é aquela que a gente já conhece, estacionária padrão. A diferença é ela está ligada à sua televisão. Caso suas pernas parem de se mover, ou diminuam a velocidade estipulada no início do treino, a TV desliga automaticamente. Para ligar de novo, é preciso voltar a pedalar. Nada de ficar parado!

O sistema alerta os usuários antes de pausar seus programas de TV, motivando-os a manter o ritmo.Tudo isso é sincronizado pelo streaming no navegador – mais tecnológico, impossível! Curtiu? A única notícia ruim é que, pelo menos por enquanto, o Cycflix não está disponível para venda. 

Ronan explica de onde surgiu o conceito para a sua invenção: “a principal essência do projeto é que, com o clique de um botão e um pouco de movimento do usuário, o navegador da internet abre e a série ou filme começa a rolar. Se você ficar por muito tempo abaixo da velocidade que estipulou antes de começar o exercício, a Netflix é pausada até você retomar.”

Nada como se exercitar sem nem sair de casa! Quem aí precisa dessa motivação para colocar o corpo em movimento? Veja abaixo o vídeo sobre como funciona o Cycflix:

Esqueça o sapato: palmilhas tecnológicas prometem proteger os pés descalços!

Muita gente adora andar de pés descalços, mas esse hábito pode não ser o mais seguro em muitas ocasiões. Pensando nisso, o italiano Sabato Alterio desenvolveu uma palmilha moderna que promete a proteção necessária enquanto deixa os pés livres. Para usá-la, é super prático: é só colar diretamente na planta do pé e sair andando por aí!

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Divulgação

O produto foi batizado de Nakefit, e o inventor garante que seu material é à prova de corte e d’água, antiderrapante, protege do calor (dá para pisar no chão quente!) e ainda é muito confortável de usar. Com todas essas características, dá para perceber que a palmilha serve para qualquer ambiente! Para financiar o projeto, Sabato cadastrou a Nakefit na plataforma colaborativa Kickstarter. Seu objetivo inicial era conseguir € 20,000, mas atualmente ele já conta com mais de € 264,834 em financiamento – e ainda faltam alguns dias até o prazo final das contribuições! Mesmo antes do lançamento, os números mostram que a ideia já foi mais que aprovada!

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Divulgação

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Divulgação

A Nakefit vai ser produzida em 3 cores: preto, azul e rosa. Além de fácil de usar, o produto é hipoalergênico, descartável, e promete uma duração de até 24 horas no pé. Para tirar, é só puxar como se fosse um adesivo. A previsão é de que em julho comecem a ser entregues as primeiras palmilhas para quem colaborou com o projeto no Kickstarter. Curtiu? Veja o vídeo abaixo para aprender várias formas de utilizar esse novo aliado tecnológico!

Os benefícios da Hot Yoga, agora com um estúdio em Porto Alegre!

O dia 21 de junho foi o Dia Internacional da Yoga, prática que virou febre há alguns anos atrás e manteve o sucesso até hoje, conquistando mais adeptos a cada dia. Ainda que a yoga “clássica” seja muito requisitada, com o passar dos anos outras modalidades foram ganhando destaque – tudo para atender os mais variados objetivos. Uma das mais populares atualmente é a hot yoga, que a princípio pode parecer estranha, mas se consolidou como um excelente exercício físico, e por isso conquistou muitos fãs.

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Matt Cardy/Getty Images

Vale lembrar que ela não é exatamente uma novidade. Estima-se que a hot yoga tenha surgido há cerca de 40 anos atrás, mas foi ganhando mais fama por aqui quando celebridades como Juliana Paes, Daniele Suzuki e até a popstars como Madonna e Lady Gaga afirmaram serem adeptas. A prática foi desenvolvida pelo indiano Bikram Choudhury, e consiste em realizar uma série com 26 posturas em uma sala climatizada com uma temperatura acima dos 40°C. Tem que, literalmente, suar a camiseta! Veja mais na reportagem abaixo:

A alta temperatura garante que o corpo fique mais flexível, exige muita concentração e força. É preciso preparo para aguentar cerca de 1h30 de aula, mas quem faz garante que no final vale a pena. A sensação é de um corpo mais leve, livre de toxinas e intensamente relaxado. Um cuidado importante: fique atenta para consumir muita água antes, durante e depois dos exercícios para repor os líquidos perdidos.

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Reprodução/Zero Hora (Mariana Fontoura)

Em reportagem, a Zero Hora listou uma série de benefícios para quem pratica a hot yoga:

– Calorias: cerca de 900 calorias são perdidas por aula, de acordo com cada organismo.
– Reestruturação geral: Trabalha 100% do corpo. A ideia é reestruturar todos os sistemas: esquelético, muscular, cardiorrespiratório e cardiovascular.
– Detox: Como estimula a transpiração, nosso corpo acaba eliminando também toxinas ingeridas ao longo da semana.
Mente: Ainda há benefícios para a mente, pois a prática trabalha muito a concentração. É preciso foco para controlar a ansiedade de estar em um ambiente tão quente.
– Músculos: A prática realizada a uma temperatura elevada também protege os músculos e faz com que os alunos consigam chegar ao limite com mais facilidade.

Interessante, não? Se você curtiu a ideia de fazer essa yoga intensa e diferente, conheça a Hot Yoga POA. Clique aqui e confira promo no Mais Bonita por Menos.